co jeszcze

Dzięki za odpowiedź, byłem dzisiaj u endokrynologa i zapisał mi właśnie tamoksifen na 2 tyg. Z tego co mi mówił to przy jakiś gruczolakach zazwyczaj jest obniżenie zarówno FSH jak i LH a u mnie tylko FSH leży... No i jeszcze ten estradiol wysoki nie wiadomo z czego...

[...] to opinie juz nawet w tym temacie sa prawie jednoznaczne - tez podpisuje sie pod kolegami powyzej, smakowo najlepszy RB, monstery na przyklad zupelnie mi nie podchodza, jeszcze jak dla mnie tiger w niektorych wersjach jest calkiem spoko skladowo to praktycznie wszedzie jedno i to samo, co najwazniejsze czyli kofeina w 90-95% przypadków to [...]

ok to narazie robie mostek a po mostku zobacze albo zrobie odblok albo cos polece jeszcze ale chyba predzej odblok bo na towarze czy na mostku wygladam tak samo Dziwne...co z odzywianiem?

jeszcze pytanko takie hehe...co procz wpisowego i badania od lekarza sportowego trzeba miec zeby wystartowac?

Filmik pierwszy nie powiem, tylko trzeba by było zastanowić się jeszcze czy na komendy dół - góra, czy bez i co z zatapianiem sztangi a później z jej wybiciem????

[...] zmuszony jestem już chyba zakończyć wszelkie spory :/, co do prawego kolana całkowicie go nie wyleczyłem i mam termin na artroskopie której bardzo się obawiam i nie wiem czy na nią pójdę....:/ Jak Pan myśli czy jest jeszcze jakiś inny sposób na poprawę kolan na czym powinna polegac terapia lewego i prawego kolana? z góry dziękuje za odpowiedź

Hmmmm.... Jeszcze jedno pytanie mi się nasuwa. Odnośnie mastera a nie chce zakładać osobno tematu. Chciałbym zapodać tego mastera ale w szczurzych dawkach i jak najdłużej się da. Co byście radzili nie zależy mi na nie wiadomo jakich efektach ale profilaktycznie tego mastera zapodawać. Dodatkowo chciałbym jechać na nim aż do końca czerwca ale [...]

[...] głęboko, nie zatroszczysz się o siebie sam - nikt tego nie zrobi. I w Twoim przypadku - z takimi kontuzjami, dolegliwościami, poziomem bf - nie biegałabym , narobisz sobie jeszcze większego kuku niż dotychczas. I masz dwa wyjścia - albo jesz jak dotychczas, albo zmieniasz całkowicie sposób żywienia, który jak widać, jest tragiczny. Cola w [...]

[...] ilościach raz na jakiś czas, nie jako główny składnik diety - z nabiału możesz spokojnie mozzarelle dodawać - kiełbasy i gotowce pod tytułem krokiety do wywalenia rtaz jeszcze wklejam podpowiedzi z czego korzystać http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

[...] kg x 10 / 90 kg x 10 / 105 kg x 10 (FILM) / 60 kg x 16 20 kg x 20 / 40 kg x 10 / 60 kg x 10 / 80 kg x 10 / 90 kg x 10 / 100 kg x 10 / 110 kg x 8 / 70 kg x 12 Prostowniki są jeszcze zajechane po ostatnich nogach co nie pozwoliło mi tutaj poszaleć. Za tydzień R8 do 115/120 kg: 20 kg, 40, 60, 80, 100, 110 x 8 i 120, 80 x max 2. Podciąganie na [...]

Wez sie wyluzuj, przeczytaj jeszcze raz dokladnie co napisalem, przepij sie z tym i jutro zacznij cos dzialac

[...] http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Tutaj ściąga z czego, co czerpać. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html oblicz raz jeszcze zapotrzebowanie i wrzuć ponownie dietę wraz z pełną ANKIETĄ Z DZIAŁU.

Wyniki prolaktyny tez robilem ale jeszcze nie dostalem wynikow. Panowie co dalej, mam zamiar do lekarza isc jutro /SFD/2017/1/26/38b7b8d53da646dc8c49c75283b583f1.jpg

w końcu powrót do treningów . Niestety nie do końca jeszcze wszystko można z powodu naderwania najszerszego mięśnia grzbietu co jest mega niekomfortowe ale zaczynamy znów walkę o formę :) wtorek : - emom 20' 1-20 ghd situps 2-15 cal aab 3-10 strict pullups 4-10 2xkb front squats @ 48 kg B: amrap 18' 7 burpees box jump overs 7 ring dips ( strict) [...]

Chyba jeszcze zmasuje na tych środkach co mam, zrobię mostek i przeskocze na tren,wino,clen i zredukuje.

Dzięki kamilplnk i lodzianin1, Moglibyście jeszcze rozpisać odblok? Czy w trakcie cyklu stosujecie leki osłonowe na wątrobe, stawy itp? Jeśli tak, czy możecie też napisać co na Was działa najlepiej?

[...] z igłą w dupie o 180 stopni, żeby na podziałkę patrzeć. Nie jestem strachliwy ani zastrzyki nie przychodzą mi ot tak sobie. Czasami jak muszę dwa razy wkłuwać się bo coś nie halo było za pierwszym razem to strespocik na czole się pojawia. Naucz robić się samemu zastrzyki i przeprowadź integrację igły i strzykawki z jeszcze dwoma mięśniami.

to może ten dodaj za jakiś miesiąc 2, po co teraz. Marzec kwiecień spokojnie jakoś łagodniej podetnij a potem wrzuć tren. Miałem taki plan żeby jeszcze coś mięsa podbudować na tym trenie, i tylko lekko kalorie przyciąć na marzec kwiecień ale dalej trzymać dodatni bilans kcal %-) bo dużo do zbicia nie mam myślę ze jakieś maks 10kg %-) to może tren [...]

Odświeżę temat jeszcze raz bo mam pytanie donośnie supli do tej pory biore energon x1000 activlab na pobudzenie przed treningiem i kreatyne mono~ i bcaa tez z activ po treningu. Zaczołem brać energon bo brakowało mi siły na siłowni. Gdzie kiedyś za gówniarza brałęm 60kg na klate easy teraz 45-50 to dla mnie czasami za duzo. Czytałem teraz ze ten [...]

Więc czy byłby ktoś w stanie pomóc z tymi ćwiczeniami? Padło, że za dużo cardio, ale przy redukcji chyba musi być, nie? Co z tego, że wyrzeźbię sobie minimalne chociaż mięśnie, jak mi je tłuszcz przykryje. A skoro steppera za dużo, to czym zastąpić? I czy w dni siłowe zostawić tylko siłowe, czy można dołożyć do tego jakieś cardio jeszcze?